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Atelier YOGA Vinyasa ce dimanche 09h30 à 11h30

6 novembre 2018 - 11:27

Les postures de base du VINYASA.

Venez découvrir ou approfondir, les principes et les fondamentaux du yoga Vinyasa, pour une pratique plus dynamique, plus énergique, plus fluide, et tout simplement plus consciente.

Nous porterons notre attention sur la salutation au soleil, la séquence de Vinyasa, la posture du triangle et le guerrier 1 et 2.

Atelier accéssible à tous mais non-recommandé aux femmes enceintes.

Coté pratique : vous munir de votre tapis, sangle, brique couverture.

Pour ceux qui ne dispose pas du matériel, prêt de matériel sur place (limité).

Atelier gratuit pour les adhérents ALLSPORT 5€ pour les non-adhérents.

Merci de confirmer votre présence  en MP sur Facebook ou par mail à allsportardennes@gmail.com ou au 06 32 35 56 91.

Lieu: maison des sports de Bazeilles (08140)

Namasté.

L'équipe ALLSPORT.

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